セブンデイズカラースムージー 飲み方

セブンデイズカラースムージーの痩せる飲み方3つ!

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セブンデイズカラースムージーは味が6種類もあるので飽きずにおいしく飲めますが、痩せる飲み方はあるのでしょうか?

 

できればなるべく早く理想の体型を手に入れたいですよね。痩せる飲み方を3つ紹介します。

 

3食のうち1食を置き換える

セブンデイズカラースムージーの痩せる飲み方でもっとも効果的なのが、3食のうち1食を置き換える方法です。朝、昼、夜の食事のうちどれか1食だけ置き換えればOK。自分が一番乱れがちだと思う食事を置き換えることで、カロリーを大幅にカットすることができますよ。

 

夜ごはんの置き換えがもっとも効果的ですが、お腹が空きすぎて夜眠れなくなることもあるので注意!結局お腹が空いて、夜食べてしまう危険性があります。なので、最初は朝か昼を置き換えるようにして、慣れてきたら夜ごはんを置き換えるようにするといいですよ。早く痩せたい、早く理想の体型に近付きたいという方はこの痩せる飲み方を試してみてくださいね。

 

 

夜ごはんの前に1杯飲む

セブンデイズカラースムージーの痩せる飲み方2つ目は、夜ごはんの前に1杯飲む方法です。夜ごはんの前にセブンデイズカラースムージーを1杯飲むことで、満腹感が得られ夜ごはんの量を減らすことができるんです。

 

夜ごはんは3食の中でもっとも摂取カロリーが高く、脂肪が蓄積されやすいため夜ごはんの量を減らすことができれば早くダイエット効果を実感できます。3食のうち1食を置き換えるのが難しい方は、まずこの痩せる飲み方を試してみてください。これに慣れたら、1食置き換えに挑戦してみましょうね。

 

 

小腹が空いたときに飲む

セブンデイズカラースムージーの痩せる飲み方3つ目は、小腹が空いたときに飲む方法です。夜ずっと起きていてお腹が空いた…3時のおやつに何か食べたい…なんてとき飲むといいですよ。

 

セブンデイズカラースムージーは1杯たったの15.8kcalしかありません!さらに、甘さも満腹感も十分にあるので小腹が空いたときにちょうどいいんです。今まで小腹が空いてついついお菓子やアイス、チョコ、ケーキなど高カロリーのものを食べていた方にはとくに効果的な飲み方です。

 

 

この中で一番痩せる飲み方は、3食のうち1食を置き換える方法です。1食置き換えるのが難しい場合は、夜ごはんの前に一杯飲むようにするといいですよ。これに慣れてから置き換えるようにすると辛くならないのでおすすめです♪

 

 

続けたら本当に痩せる?少し不安の声も・・・

セブンデイズカラースムージーでお手軽にダイエットしようと思っている方は、本当に飲むだけで痩せるのかな?全く効果がなかったら嫌だなと悩んでいませんか?

 

それでは、あなたよりも先にセブンデイズカラースムージーでダイエットを始めた方の口コミを見て、本当に効果があるのか、ないのかを検討してみましょう。

 

口コミをチェックすることで、味は美味しいのかな?お腹は空かないのかな?などの心配も解決できるかもしれませんね。

 

 

「夕ご飯の変わりにセブンデイズカラースムージーを飲んでいますが、コップ1杯のスムージーではとても食事の変わりにはならず、お腹が空いて空いて寝付けません。確かに体重は1週間で2キロ落ちましたが、このままダイエットを続けていけるのか心配です。」

 

「スムージーの味は美味しくて、体重も少しずつ減ってきてはいるけど、毎月の出費が痛いです。今は転職したばかりでお金がないので、収入が安定したらまた再開しようと思います。」

 

「お通じが良くなって、お肌が綺麗になった気がするものの体重も体形にもまったく変化なしです。やっぱり飲むだけで痩せるなんて考えが甘かったのかな。時間を作って運動もしてみようと思います。」

 

 

こんな不安の声もちらほらありました。「一番多かったのは割高なので継続するのにコストがかかる」という点ですね。でも続けた人からはかなり好評ですよ。

 

 

セブンデイズカラースムージーの口コミ

 

・セブンデイズカラースムージーを飲み始めて2週間。お通じが良くなり、ぽっこりとしたお腹がすっきりしました。お肌のブツブツがなくなり透明感まででてきて感激です。このままずっと飲み続けたいと思います。

 

・仕事が忙しく、お昼を抜いたり夕飯が深夜になってしまうことが多かったので不摂生な生活を改めようとセブンデイズカラースムージーを始めました。水で溶かしただけでバランスのとれた食事ができるなんてとても便利ですよね。体調が良くなり元気がみなぎってきたように感じます。

 

・彼氏の「なんか太ったね」という一言に傷ついてダイエットを始めることにしました。運動は大変そうなので飲むだけで痩せるセブンデイズカラースムージーを選びました。スムージーの味が美味しいので苦痛はなかったです。水よりも豆乳か牛乳で割るとコクがあって満足度がアップするのでいいですね。1ケ月に1キロのゆっくりペースですが体重も減りました。ダイエット成功です。

 

本当のところはどっち?セブンデイズカラースムージーはアリ?ナシ?

 

セブンデイズカラースムージーの評価をまとめると

 

・お腹が空いて困っている
・お金が続かない

 

という問題点がありますね。確かに今までかなりのカロリーオーバーな食事を続けてきた方にしてみれば1杯のスムージーではお腹が満たされないのかもしれません。

 

しかし、セブンデイズカラースムージーについて良い評価をしている方は「牛乳や豆乳で割ることによって満足感アップ」という工夫をされている方もいらっしゃいます。

 

セブンデイズカラースムージーを水ではなく、牛乳や豆乳で作る、そして、夕飯ではなく朝ごはんと置き換えることで、空腹がまぎれるのではないでしょうか。

 

また、お金が続かないとのお話ですが、定期コースならセブンデイズカラースムージーは1回分の値段が約200円です。購入する時には1ケ月分の値段ですので高く感じられるかもしれませんが、1回分の食事が約200円と考えるとずいぶんお得ですよね。

 

カップラーメン等と比べると高い!と思われるかもしれませんが、栄養バランスのとれたスムージーの方が健康に良い食事だと思います。

 

その上ダイエットにもなるとすると非常にコストパフォーマンスが良いですよね。

 

痩せないとのお話をみると、セブンデイズカラースムージーを飲み始めてまだ1ケ月のようですからまだまだこれからかもしれませんね。

 

お通じが良くなり、お肌が綺麗になったということなので体に良い変化はあるようですから、このままセブンデイズカラースムージーを飲み続けて欲しいなと思います。

 

口コミ全体に共通しているのは

 

・スムージーの味は美味しい
・お通じがよくなる
・肌が綺麗になる

 

とあります。美味しいスムージーを飲むだけで美容と健康、スリムな体が手に入るなんて最高ですよね。

 

 

 

【これから始めたい人へ】セブンデイズカラースムージーを飲むときの注意点

 

ゆっくり時間をかけて飲もう

いくら痩せる飲み方をしたとしても、一気に飲んでしまったら意味がありません。ゆっくり時間をかけて飲むことで徐々に満腹感を得ることができるんです。

 

朝ごはんを置き換える場合、忙しくてなかなかゆっくり飲めない方が多いと思いますが、ダイエットのために余裕をもって朝10分前に起きましょう!

 

 

常温の水で飲もう

セブンデイズカラースムージーは水や炭酸水、牛乳などで割って飲むとおいしいですが、なるべく常温の水で割って飲みましょう。冷たい飲み物で割って飲むと、体が冷えてしまいダイエット効果が半減してしまうので注意。

 

 

最低3ヶ月続けること

1週間飲み続けたけど効果がない!1ヶ月飲んだけど効果が出ない!という方がいますが、効果を実感したいなら最低3ヶ月続けましょう。

 

痩せる飲み方でもっとも効果的な1食置き換えをすれば、1?2週間で効果が出ることもあります。しかし、それ以外の方法をするなら最低3ヶ月は続ける必要がありますよ。

 

 

 

1日約200円で始める定期コース【解約方法も事前にチェック】

 

セブンデイズカラースムージーは定期コースを注文すると解約しない限りは毎月自動的に商品が送られてきます。そのためダイエットはしばらくお休みしようと思った時には一度、セブンデイズカラースムージーの定期コースを解約する必要があります。           

 

定期コースの解約方法ってなんだか面倒くさそう・・・。契約書とか解約のための手続きとか何か書類に印鑑を押して郵送しなければいけないのでは・・・と「定期コース」と聞くだけで疲れちゃいますよね(苦笑)

 

定期コースは読み飛ばすと勘違いが重なってあとでトラブルになることも。注文前にきちんと解約方法を確認しておきましょう。

 

セブンデイズカラースムージーの解約方法

 

電話で受付

セブンデイズカラースムージーの定期コースの解約方法はメールまたは電話での連絡のみになります。解約のための書類を書く必要はありません。定期コースの解約というとなんだか面倒な印象もありましたが、電話1本での解約方法もあると知ったら安心ですね。

 

・メールアドレス:support@7days-diet.com
・電話番号:0120?791?282

 

確実なのは電話で解約することですが、セブンデイズカラースムージーに限らず、回線が少ないと繋がらないことも多いです。そういう場合は、一応メールでも解約の意思を伝えておいて、後日もう一度電話しましょう。

 

 

連絡は商品出荷日の5日前まで

商品出荷日の5日を過ぎると、商品はすでに発送の準備に入っていて、取り消すことができません。そのため商品出荷日の5日前を過ぎた解約の連絡が1ケ月後からの解約として扱われます。

 

解約の連絡が遅れると予定よりも1回分の商品を多く購入することになってしまいますので、連絡は早めにしましょう。

 

 

電話の受付時間が短い

フリーダイヤルでの解約受付時間は平日の午前11時?午後17時と短いです。日中お仕事などで忙しくしている方にはなかなか電話をかけることも難しそうですね。忙しくしているうちにうっかり忘れてしまいそうです。心配な方はメールでの解約方法を選ぶようにしましょう。

 

 

また、セブンデイズカラースムージーはお薬ではありませんので飲んだからすぐに痩せるという訳ではなく、最低でも4ケ月は飲み続けて欲しいということから定期コースが解約できるのは5回目以降からになります。公式サイトにも定期コースの注文は最低でも4回のお届けをお願いしますとの記載があるので注意しましょう。

 

 

 

電話での受付時間が短いことと、商品出荷日の5日前までの連絡が必要なことを考えると、少し面倒な印象もありますね。しかし、日中忙しい方のためにメールを使った解約方法が用意されています。また、商品が発送の準備段階に入ってからの取り消しは混乱やミスを招きやすいとの危惧があるのでしょう。

 

セブンデイズカラースムージーは9800円と高額な商品です。大切な商品が発送の混乱で紛失しては一大事ということなのかもしれませんね。このことから、セブンデイズカラースムージーの解約方法は電話、又はメールでの連絡を商品発送の5日前までに忘れずに行うことを忘れないように気を付けましょう。

 

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